Comment faire du vélo à 70 ans ?

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Quelles activités pour les personnes âgées ?

Les personnes âgées peuvent s’adonner à plusieurs activités. En fonction des intérêts, des goûts et des souhaits de chacun, elles peuvent être intégrées à notre vie quotidienne. La retraite peut

Effets de l’aquagym sur la santé et le bien-être

L’aquagym, souvent perçue comme une activité douce, gagne en popularité grâce à ses multiples bienfaits pour la santé. Adaptée à tous les âges, cette discipline aquatique combine les avantages de