Pour un sportif confirmé ou bien pour n’importe quel sportif amateur, la récupération musculaire est une phase importante après l’effort intense.

Aujourd’hui, beaucoup de sportifs ont recours aux divers produits au CBD afin d’accélérer leur récupération physique après le sport. Mais comment le CBD peut-il aider un sportif ? Nous faisons le point dans cet article.

Le CBD : anecdote pour les non-connaisseurs

Le CBD est l’abréviation du nom cannabidiol. Le cannabidiol est un principe actif majeur contenu dans le cannabis et le chanvre. Le CBD fait partie des cannabinoïdes naturels contenus dans les deux plantes jumelles.

La substance CBD, contrairement au THC ou tétrahydrocannabinol, n’est pas un composant psychoactif. De ce fait, le cannabidiol ne fait pas planer le consommateur.

Pour aller plus loin, il a été découvert que le CBD était particulièrement bénéfique pour n’importe quel type de consommateurs. Il constitue dans sa composition plusieurs propriétés très avantageuses pour l’organisme, le corps et dans bien d’autres domaines.

Mais certaines personnes se demandent encore si le cannabidiol et le sport peuvent s’associer malgré son efficacité déjà assez apparente ? Selon les dernières observations, le CBD serait aussi bénéfique pour tous les sportifs, notamment dans le domaine de la récupération musculaire.

De quelle manière le cannabidiol agit-il ?

Il existe dans l’organisme un réseau de récepteurs différents qui règle toutes nos fonctionnalités biologiques afin de maintenir leur équilibre. Il s’avère que le cannabidiol en tant que cannabinoïde est en mesure de réagir de manière positive avec le système endocannabinoïde. Son interaction a notamment un impact majeur avec la sensation et la perception de la douleur, le sommeil et même l’humeur.

Comment le CBD aide-t-il à la récupération ?

Une alimentation adéquate pour restaurer les glucides et les électrolytes du corps est la première étape à adopter pour démarrer la récupération après un entraînement.

Ensuite viennent le repos, les automassages et un bon exercice de récupération pour terminer le processus. Cependant, ces méthodes demandent du temps. Mais avec le CBD, le temps de récupération est réduit. Le cannabidiol aide à bien récupérer, de manière rapide et efficace, sans trop d’efforts.

Du point de vue médical, le CBD possède des propriétés et des vertus anti-inflammatoires puissantes qui aident à favoriser considérablement la restauration des fibres musculaires.

De ce fait, les douleurs musculaires sont progressivement réduites jusqu’à disparaître. Le CBD est donc utilisé par de nombreux athlètes, même après les diverses blessures lors des compétitions, en tant que complément.

D’un autre côté, le CBD possède des bienfaits relaxants et apaisants. De ce fait, les sportifs y ont recours en tant qu’aide naturelle au sommeil et au repos.

En raison de ses propriétés apaisantes et calmantes, le CBD aide le consommateur à avoir une meilleure qualité de sommeil, qui l’aide à mieux dormir et bien plus longtemps. Or, il a été prouvé que le sommeil aide grandement au processus de récupération physique et mentale.

CBD et sport : comment guérit-il les douleurs musculaires ?

Le cannabidiol aide à la récupération physique et psychique. Il aide également les muscles endoloris ainsi que les articulations douloureuses en les apaisant. Les produits CBD, tels que les baumes utilisés par application topique sur les zones douloureuses, contribuent à la guérison des zones douloureuses en commençant par les calmer de manière progressive.

Les massages sont importants lors de la récupération. C’est pourquoi après l’effort, beaucoup ont recours au massage et aux crèmes diverses pour apaiser les muscles.

Les baumes au CBD agissent de deux manières sur les zones endolories du corps avec son action relaxante et ses propriétés anti-inflammatoires ainsi qu’antalgiques. De ce fait, le processus de réparation et de récupération musculaire est favorisé et optimisé avec un seul produit.

Le CBD est-il un produit de confiance ?

Le cannabidiol est un produit naturel de confiance. Même à une certaine dose, elle fait partie des produits qui sont bien tolérés par l’organisme humain.

Cependant, il faut savoir que le CBD peut provoquer des effets secondaires, à savoir : un trouble léger de l’appétit, quelques nausées et une fatigue instantanée.

Il n’empêche que ses effets non désirables du CBD disparaissent dès que le dosage de la prise est modifié. En effet, un dosage trop élevé peut provoquer des effets secondaires.

Toutefois, le CBD en tant que médecine naturelle est bien plus sûr que la plupart des antidouleurs et des anti-inflammatoires vendus à la pharmacie.

Note

Il faut juste penser à consulter le médecin traitant en cas de prise de CBD qui peut interférer avec les effets des médicaments administrés dans le corps. Le CBD peut notamment annuler les actions de certains types de médicaments lors d’une longue consommation.