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5 règles pour pratiquer les arts martiaux à domicile
Certains aspects de l’entraînement à domicile sont spécifiques à un art martial en particulier, car chaque art martial requiert ses techniques particulières. D’autres en revanche, qui impliquent la condition physique et l’endurance en général, sont... read more
Techniques de Méditation et de respiration pour développer vos compétences en Aikido
Les techniques de méditation en Aïkido vous aident à développer vos compétences à un niveau supérieur. Vous pouvez éliminer les sentiments négatifs et devenir plus détendu en appréciant le monde tel qu’il est réellement. Morihei Ueshiba, le fondateur de... read moreLE HARA ET L’AIKIDO
A partir des liens qui unissent le Moi et le Hara dans un ensemble que l’on pourrait appeler “l’être complet”, nous voyons bien à quel point l’acquisition du Hara, et donc le travail du centre, est une donnée essentielle pour notre pratique.
read moreKi est ce ? Notion de Ki
Le Ki est vie, Le Ki est amour. Le Ki donne la vie, Le Ki rayonne l’amour. Je suis le Ki, Si j’adhère à lui, Si j’accepte sa force, Si je fais mienne son énergie. Alors, de moi, comme de lui, Emane une force, Jaillit une énergie, Qui diffuse à l’entour, Calme, paix,... read moreLes Origines de l’Aikido
L’Aïkido, à priori connu comme un Art Martial contemporain car son fondateur O Sensei a vécu jusqu’en 1969, plonge en fait ses racines dans le Japon Féodale. L’origine vient plus précisément l’Aikijutsu. C’est entre 800 et 850 après J-C... read more
Etirements en Aikido
Voici une série d’exercices qui vont permettre d’étirer successivement les douze méridiens principaux. Comme les muscles ou d’autres éléments anatomiques les méridiens peuvent subir des tensions des sortes de « noeuds » plus ou moins permanent. Par un ressenti et une... read moreAikido World Alliance
