À l’instar de nombreux sportifs de haut niveau, les personnes désireuses de performer dans leur disciplin, y compris les arts martiaux, ont tout intérêt à se tourner vers la pratique de l’hypnose ou de l’EMDR. Réflexe qui ne cesse d’ailleurs d’augmenter depuis... read more
L’Aïkido et le Jujitsu sont tous deux des arts martiaux originaires du Japon. Ils sont populaires et les méthodes de combats des deux sports peuvent sembler assez similaires à première vue. Néanmoins, lors que l’on y regarde de plus près, on peut voir certaines... read more
Les entraînement de résistance ne sont pas seulement bons pour l’esthétique et pour maintenir un bon niveau de forme globale, ils peuvent aussi aider à prévenir les blessures. Voici 5 exercices essentiels que tout pratiquant de sport de combat devrait faire... read more
Les sports de combat sont de plus en plus appréciés et adoptés. Ils peuvent être pratiqués aujourd’hui par plaisir comme le sont le foot, le tennis, etc. Au nombre des sports de combat, on peut citer la boxe, le judo, le taekwondo, le kendo, le karaté. Comme les... read more
En surface, le yoga et les arts martiaux semblent être complètement opposés. Vous seriez surpris qu’une fois que vous regardez de plus près, les arts martiaux et le yoga ont plus en commun que la plupart d’entre nous ne le réalisent ! Pour commencer, les... read more
Certains aspects de l’entraînement à domicile sont spécifiques à un art martial en particulier, car chaque art martial requiert ses techniques particulières. D’autres en revanche, qui impliquent la condition physique et l’endurance en général, sont... read more
