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CBD et récupération musculaire : pourquoi ça fonctionne ?
Pour un sportif confirmé ou bien pour n’importe quel sportif amateur, la récupération musculaire est une phase importante après l’effort intense. Aujourd’hui, beaucoup de sportifs ont recours aux divers produits au CBD afin d’accélérer leur récupération physique après... read more
Quels bienfaits des pistolets de massage sur les douleurs musculaires ?
Flexible, simple et efficace, le pistolet de massage dispose de tous les atouts pour plaire. Pas étonnant qu’il soit très vite devenu un accessoire en vogue chez les sportives. Il s’agit d’un outil thérapeutique à percussion/vibration qui permet de masser en... read more
Comment améliorer ses performances sportives grâce à l’hypnose ?
À l’instar de nombreux sportifs de haut niveau, les personnes désireuses de performer dans leur disciplin, y compris les arts martiaux, ont tout intérêt à se tourner vers la pratique de l’hypnose ou de l’EMDR. Réflexe qui ne cesse d’ailleurs d’augmenter depuis... read more
Quelles sont les principales différences entre l’Aïkido et le Jujitsu ?
L’Aïkido et le Jujitsu sont tous deux des arts martiaux originaires du Japon. Ils sont populaires et les méthodes de combats des deux sports peuvent sembler assez similaires à première vue. Néanmoins, lors que l’on y regarde de plus près, on peut voir certaines... read more
7 Exercices de résistance essentiels pour les arts martiaux
Les entraînement de résistance ne sont pas seulement bons pour l’esthétique et pour maintenir un bon niveau de forme globale, ils peuvent aussi aider à prévenir les blessures. Voici 5 exercices essentiels que tout pratiquant de sport de combat devrait faire... read more
Sport de combat : équipements pour pratiquer en toute sécurité
Les sports de combat sont de plus en plus appréciés et adoptés. Ils peuvent être pratiqués aujourd’hui par plaisir comme le sont le foot, le tennis, etc. Au nombre des sports de combat, on peut citer la boxe, le judo, le taekwondo, le kendo, le karaté. Comme les... read moreAikido World Alliance
