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5 règles pour pratiquer les arts martiaux à domicile

5 règles pour pratiquer les arts martiaux à domicile

Certains aspects de l’entraînement à domicile sont spécifiques à un art martial en particulier, car chaque art martial requiert ses techniques particulières. D’autres en revanche, qui impliquent la condition physique et l’endurance en général, sont... read more

LE HARA ET L’AIKIDO

A partir des liens qui unissent le Moi et le Hara dans un ensemble que l’on pourrait appeler “l’être complet”, nous voyons bien à quel point l’acquisition du Hara, et donc le travail du centre, est une donnée essentielle pour notre pratique.

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Ki est ce ? Notion de Ki

Le Ki est vie, Le Ki est amour. Le Ki donne la vie, Le Ki rayonne l’amour. Je suis le Ki, Si j’adhère à lui, Si j’accepte sa force, Si je fais mienne son énergie. Alors, de moi, comme de lui, Emane une force, Jaillit une énergie, Qui diffuse à l’entour, Calme, paix,... read more

Les Origines de l’Aikido

L’Aïkido, à priori connu comme un Art Martial contemporain car son fondateur O Sensei a vécu jusqu’en 1969, plonge en fait ses racines dans le Japon Féodale. L’origine vient plus précisément l’Aikijutsu. C’est entre 800 et 850 après J-C... read more
Etirements en Aikido

Etirements en Aikido

Voici une série d’exercices qui vont permettre d’étirer successivement les douze méridiens principaux. Comme les muscles ou d’autres éléments anatomiques les méridiens peuvent subir des tensions des sortes de « noeuds » plus ou moins permanent. Par un ressenti et une... read more